Masa para Tarta Integral

Hoy haremos para cenar una tarta con una deliciosa masa casera integral, baja en calorias y muy nutritiva. A todos les encantara!

INGREDIENTES:


200 gr harina integral
50 gr harina Blanca
1 cdita polvo de hornear
Mix de semillas
Sal
2 cdas Aceite de oliva
C/N Agua

ELABORACION:


En un boul colocar las harinas, la sal, el polvo de hornear y las semillas, unificar.
Añadir el aceite, y añadir agua a temperatura ambiente de a poco hasta lograr una masa uniforme y que no se pegue.
Dejar descansar la masa 20 minutos.
Colocar en molde para tarta y llevar a horno a blanquear, 20 minutos aproximadamente 200 grados, no debe dorarse simplemente debe quedar firme ya que es una pre cocción.
Rellenar la tarta con lo que más te guste y volver a llevar a horno.
Rinde 2 tartas grandes

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